Problemele cu potența pot apărea chiar și la o vârstă fragedă. Nimeni nu este în siguranță de ei, având în vedere ritmul frenetic al vieții și încărcările uriașe pe sistemul nervos central. Dar cum să crești potența la bărbați în astfel de condiții?
Există o mulțime de modalități de antrenament activ, întărirea, luarea complexelor de vitamine-minime, crescând testosteronul. Dar acum există o singură modalitate care oferă rezultatul în 200% din cazuri după 30 de minute - utilizarea stimulanților de potență.
Cum să crești potența la bărbați în doar 30 de minute?
O tabletă de medicamente poate face penisul cu un membru de piatră timp de 36 de ore. Mai degrabă, nu va trebui să suferi de o erecție dureroasă - organele genitale sunt umplute cu sânge doar cu emoție sexuală.
Imaginați -vă, puteți crește potența chiar și în cele mai avansate cazuri folosind o tabletă. Medicamentul ajută la tulburări psihologice și fizice, și anume următoarele patologii:
- Epuizarea fizică și mentală a corpului.
- Diabet zaharat cu o deteriorare a vaselor de sânge cu sânge.
- Leziuni ale organelor pelvine.
- Prostatită cronică.
- Hipogonadism (scăderea producției de testosteron).
- Depresie profundă.
- Încălcarea fluxului de sânge în extremitățile inferioare și regiunea inghinală.
Puteți crește potența cu ajutorul altor medicamente testate de timp care au fost utilizate de reprezentanți ai sexului mai puternic de mai bine de 20 de ani și dați întotdeauna un rezultat.
Aceste fonduri se aplică până la 5-6 ore, acest lucru este indicat în instrucțiuni. În practică, durata acțiunii rămâne de 12 ore sau mai mult și, cel mai important, dependența de substanța activă nu este dezvoltată.
Fapt: Drogurile funcționează perfect chiar și atunci când sunt combinate cu alcoolul sau alimentele grase. Prin urmare, puteți bea o pastilă înainte de o întâlnire romantică într -un restaurant, este ușor să beți vin și să fiți în plină pregătire.
Refuzul obiceiurilor proaste va ajuta la îmbunătățirea potenței
Dacă sunteți salvat de stres și depresie cu alcool și țigări, nu pot fi evitate probleme cu potență. Se dovedește științific că alcoolul fixează vasele, crește densitatea sângelui, reduce producția de testosteron și duce la acumularea de otravă în țesuturi.
Datorită impactului asupra ficatului, nu elimină întreaga otravă din corp. În limbajul științific, se formează acetaldehidă, datorită căreia țesuturile sunt otrăvite, alimentarea cu sânge este perturbată și apare hipoxia.
Dar alcoolul afectează negativ bunăstarea generală. Prima sticlă de bere duce la creșterea stării de spirit și a vigoarei, iar restul provoacă depresie și slăbiciune. Acest lucru afectează negativ producția de hormoni ai plăcerii și fericirii.
Există o scădere a stimei de sine și a libidoului, se dezvoltă o nevroză (în pat cu o fată, nervozitatea poate crește din cauza îndoielii de sine).
O creștere a potenței la bărbați atunci când se utilizează droguri este observată chiar și cu alcoolismul, dar este foarte de dorit să abandoneze un obicei prost. Cu cât uiți mai repede de alcool, cu atât producția de testosteron se va restabili, încrederea și dorința de a avea sex pasionat vor crește.
Fumatul afectează, de asemenea, negativ erecțiile și poate duce la impotență și chiar la gangrenă. Țigările conțin mai mult de 300 de tipuri de otravă, care se scurge în organe, se acumulează în sânge, complică respirația și duce la consolidarea vaselor de sânge.
Prin urmare, toți sexologii avertizează-nu puteți fuma cu 30-40 de minute înainte de sex, deoarece o țigară poate reduce calitatea unei erecții cu cel puțin 20-30%. După refuz, apare o creștere a potenței masculine. Capul luminează, mușchii sunt mai bine plini de sânge, respirația este mai ușoară, dorința de a face sex este crescută.
Masajul penisului
Potența poate fi consolidată cu acțiuni simple. Se menționează că indienii au fost special comprimați și încălziți organele genitale pentru o mai bună alimentare cu sânge în peșteri.
Strângeți penisul la bază și de -a lungul întregii lungimi. Frecarea și utilizarea uleiurilor de încălzire sunt permise. O creștere a potenței este, de asemenea, obținută atunci când se utilizează decocturi de vindecare a ierburilor - Wormwood sau urzici. Le puteți lua în interior sau umezi organele genitale.
Fapt: Nimeni nu interzice utilizarea stimulanților pe parcursul tratamentului. Exact opusul - luarea medicamentelor va ajuta la ducerea unei vieți sexuale sănătoase în cursul principal al terapiei.
Creșterea activității fizice
Este nechibzuit să stai la computer în fiecare zi și să sperăm că potența se va recupera de la sine. Pentru a îmbunătăți potența la bărbați, trebuie să fiți constant în mișcare. Când stai, și mai ales piciorul de pe picior, fluxul de sânge din pelvis este deranjat. Se produce sânge de ștampi, ceea ce provoacă prostatită.
Despre ce creștere a potenței la bărbați putem vorbi dacă schimbul de energie este perturbat pe fondul unui stil de viață pasiv? Stimulanții pronunți vor ajuta chiar și în această situație. O tabletă într -o zi într -o zi vă va face reproducerea cu fier doar dintr -un singur gând la sex sau de la atingerea fetei.
Dar nimeni nu a anulat antrenamentul. Eroare în cel mai apropiat club de fitness și treceți la cursuri. Este cel mai apropiat, astfel încât să nu fiți leneși după muncă, deoarece trebuie să mergeți la celălalt capăt al orașului și să trageți din nou fierul.
Atunci când un bărbat ridică ritmic severitatea și observă tehnica exercițiilor 100%, circulația sângelui este îmbunătățită, mușchii sunt încălziți la cele mai profunde niveluri, producția principală a hormonului masculin - testosteron este stimulată. Testosteronul ne oferă curaj, agresivitate, forță, inteligență și potență puternică. Dar cum să crești potența la un bărbat în timpul antrenamentului? Accentul ar trebui pus pe exerciții de bază:
- Stannaya Traction.
- Presa de bancă minte.
- Tija barei până la centură.
- Ghemuite cu o bară (inclusiv o barbell pe piept).
- Tragerea în sus și împingeți -up -uri pe bare cu povară suplimentară.
Nu este nevoie să urcați imediat pe greutatea maximă-astfel încât să agravezi situația din cauza supraîncărcării sistemului nervos central. Implicați -vă calm și măsurat, luați -vă timp. Veți avea întotdeauna timp să creșteți greutățile de lucru și să pompați.
În același timp, autoestima de sine se va ridica, începe să se bucure de reflectarea din oglindă. Vei fi fericit doar să -ți demonstrezi corpul puternic partenerului tău, ceea ce va duce cu siguranță la o creștere a erecției și a sexului amețitor.
Dar cum să îmbunătățești potența masculină pentru leziuni și restricții? De exemplu, cu proeminențe sau hernias, este interzis să se implice în arte marțiale sau atletism greu. În acest caz, o piscină sau o mers pe jos vă va ajuta.
Aranjați înoturile de 1-2 km de câteva ori pe săptămână. În timpul înotului, întregul atlas muscular este stimulat și, în special, organele pelvine (stagnarea sângelui și secretul prostatei sunt eliminate).
Se observă o creștere a potenței chiar și atunci când mergeți. Mergeți zilnic cel puțin 1-2 ore. Fără încărcare pe coloana vertebrală sau pe genunchi - mersul este o modalitate sigură de a îmbunătăți starea de sănătate, de a crește calitatea unei erecții și de a scăpa de excesul de greutate.
Nu rămâneți într -o poziție
Îți place să stai în fața televizorului sau a zilei pentru a sta în fața computerului? Uită de asta pentru totdeauna.
Dacă lucrați intens și nu puteți schimba poziția, luați pauze timp de 5 minute. În acest moment, puteți face gimnastică sau pur și simplu. Cel mai important lucru este să nu rămâi într -o singură poziție.
Fapt: Așeza piciorul pe picior este foarte dăunător. Potența puternică va dispărea dacă arterele și vasele de sânge în fiecare zi. Ceea ce este și mai rău, producția de testosteron scade din cauza nutriției slabe de către sângele Testicula (testicule). Pe acest fundal, se observă o deteriorare a spermogramei.
Reduceți cantitatea de ejaculare
Masturbarea zilnică afectează extrem de negativ calitatea erecțiilor. Consolidarea potenței este posibilă, chiar dacă un bărbat se masturbează de 5-7 ori pe zi sunt utilizate stimulente de zi.
Ei sunt capabili să rezolve orice problemă în doar o jumătate de oră. Dar dacă doriți să aveți potență de fier fără tablete, reduceți cantitatea de ejaculații.
După masturbare, rezervele de dopamină sunt epuizate, iar producția de hormoni sexuali feminini este îmbunătățită (în special prolactina). În acest caz, se observă oboseala generală și defalcarea.
Refuzul masturbării timp de cel puțin 2-3 zile duce la un flux de sânge mai bun, dorința sexuală intensificată. De la o singură atingere la partener, membrul devine fierbinte și ferm.
Pentru a spori potența la bărbați, trebuie să antrenați prostata și mușchii care sunt localizați în sistemul reproducător.
Dacă nu sunteți capabil să vă țineți în pat mai mult de 5 minute, atunci mușchii au nevoie de antrenament. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă rețineți în pat cât mai mult timp, să faceți pauze, dar să evitați ejacularea. Treptat, te obișnuiești, mușchii vor deveni mai puternici, potența va crește și durata actului sexual va crește.
Același efect poate fi obținut dacă utilizați stimulanți. Ele cresc atât de puternic nutriția țesutului cu sânge, încât mușchii devin piatră.
Durata sexului crește de 2 ori, plăcerea a primit și ea (datorită umpluturii mai bune cu sânge, stimularea terminațiilor nervoase crește). Prin urmare, dacă doriți să faceți sex fantastic, să antrenați mușchii sexuali sau să folosiți stimulanți - acestea vă vor ajuta să atingeți noi înălțimi.
Normalizați mâncarea
În zilele noastre, oamenii mănâncă așa. Dimineața, o farfurie cu Borscht, la pizza de lucru cu cafea, seara din nou Borsch sau paste cu o tăietură. Dar cu o astfel de dietă, nu este posibilă obținerea normelor de nutrienți.
În termeni simpli, corpul nostru are nevoie de combustibil, iar cu cât suntem mai mari, cu atât este mai mare combustibil. Cu o greutate corporală de 80 kg, ar trebui consumat cel puțin 2200 kcal pe zi. Dacă mănânci doar 1.500 kcal, atunci se va observa o defalcare. Pe fundalul neputinței, libidoul cade, rezistența în pat, iar penisul devine lent.
O creștere a potenței masculine este de neconceput fără o dietă sănătoasă. Nu este vorba despre orez fără unt și pește aburit. Trebuie să mâncați corect - folosiți o cantitate suficientă de proteine, carbohidrați, grăsimi. Antrenamentul activ cu nutriție competentă duce la o creștere uriașă a testosteronului în sânge, o creștere a masei musculare și a rezistenței.
Fapt: Alimentele acute ajută la încălzirea sângelui, la creșterea testosteronului, la creșterea cantității de adrenalină din sânge. Încercați să adăugați chili, ghimbir sau turmeric la dietă. Condimentele, deși nu este baza tratamentului, sunt un plus bun.
Evitați stresul
Dificultatea eternă duce la depresie mentală. Din cauza procesării și a certurilor în familie, bărbații încep să bea și să fumeze. Dar despre ce fel de îmbunătățire a potenței putem vorbi când nivelul de testosteron din sânge ca cel al unui bunic de 70 de ani, iar o femeie nu pare să fie deloc un obiect sexual? În primul rând, trebuie să vă ocupați de clemele din cap și să scutiți stresul, dar fără o sticlă de vodcă și pachete de țigări.
Înscrieți -vă la un terapeut. Acesta va ajuta să scăpați de negativitate, să creșteți încrederea în abilitățile sale, să eliminați temerile și complexele.
Petreceți mai mult timp în natură, aveți grijă de meditație. Doar 30 de minute de meditație pe zi vă vor ajuta să vă mențineți în formă și să obțineți echilibrul energetic.
Dacă starea este foarte gravă, atunci luați o vacanță. Faceți o pauză de la munca intensivă. Du -te la mare, la soare, înoată, mergi, încearcă mâncăruri exotice, vizitează spectacole și atracții locale. După o odihnă bună, capul este eliberat de negativitate, apar noi obiective, libido crește.
Concluzie
Stimulanții rezolvă problema 100% deja o jumătate de oră după admitere și nu provoacă niciodată dependență.
Te vor ajuta în orice situație să -l aduci pe fată la orgasme amețitoare și să obții adevărata plăcere. Dar trebuie să vă implicați în sănătatea dvs. - să vă antrenați, să mâncați bine, să faceți gimnastică, să vă relaxați și să evitați supraîncărcările.
Pune -ți stilul de viață și renunță la obiceiuri proaste. Așadar, nu numai că veți ajunge cu ușurință la o erecție de fier în orice moment al zilei și al nopții, dar veți consolida sănătatea și îmbunătățiți -vă în general.